کمک به ساخت گلبول های قرمزبهبود دهنده کم خونی فقر آهنتامین کننده انرژی لازم برای بدنکاهش خستگی و ضعفحاوی ویتامین C برای جذب بهتر آهنبهبود دهنده عملکرد سیستم عصبیتامین کننده آهن مورد نیاز بدنجذب سریعتقویت کننده سیستم ایمنی بدن
کاهش گرفتگی عضلانیحفظ سلامت استخوان هاافزایش تراکم استخوان هاجلوگیری از پوکی استخوانتامین کننده نیاز بدن به کلسیمحاوی کلسیم، D3 و دیگر مواد معدنیپیشگیری از مشکلات استخوانی در پیری
